Никитенко Ольга | коуч + НейроГрафика + работа с мышлением
Здоровье · 6 октября 2026 г.
А если перестать удерживать всё и попробовать вернуть себе равновесие?
А если перестать удерживать всё и попробовать вернуть себе равновесие? Бывает такое состояние, когда вроде бы ничего страшного не происходит, а внутри всё как-то не на месте? Раздражают мелочи. Мысли скачут от одного дела к другому. Хочется то ли отдыха, то ли перемен, то ли просто, чтобы все ненадолго оставили в покое. И ведь мы часто пытаемся исправить это привычным способом — ещё лучше всё организовать, взять себя в руки, доделать накопившееся. Но сколько можно себя собирать по кусочкам? А что, если на этот раз не пытаться всё удержать, а посмотреть, где именно нарушилось ваше внутреннее равновесие? 10 октября приглашаю вас на живой мастер-класс по НейроГрафике в Кургане. Тема: «Вернуть себе равновесие». Мы будем не просто рисовать красивую картинку. Начнём с исследования своей темы: что сейчас забирает мои силы? Чего стало слишком много? А чему, наоборот, совсем не осталось места? И через рисунок попробуем найти новое соотношение между своими «надо», «хочу» и «могу». Мне нравится НейроГрафика именно этой возможностью — не обязательно сразу находить слова для всего, что происходит внутри. Иногда можно начать с линии, формы, цвета, наблюдать за своими реакциями, задавать себе вопросы и постепенно замечать то, что раньше оставалось без внимания. И знаете, что ещё важно? Внутреннее равновесие — это не когда вы научились всё успевать и больше никогда не раздражаетесь. Это когда в вашей собственной жизни снова появляется место для вас. На мастер-классе мы соединим рисование, элементы коучинга и рефлексию. Вы сможете исследовать свою ситуацию и посмотреть, какие небольшие изменения помогут вам двигаться к более подходящему для себя балансу. Уметь рисовать не нужно. Я буду рядом, всё объясню и проведу через практику. 11 октября (воскресенье) в 12:00ч Офлайн-мастер-класс «Вернуть себе равновесие» Курган библиотека Куликова Стоимость участия: До 8 октября включительно — 1200 ₽. С 9 октября — 1700 ₽. А если придёте с другом или подругой — получите скидку 30% на участие. Кстати, иногда забота о себе начинается именно с решения выделить для себя немного времени. Не когда-нибудь, когда всё закончится, а сейчас. Если хотите присоединиться, напишите мне в личные сообщения «РАВНОВЕСИЕ» — расскажу подробности и помогу забронировать место. Ольга Никитенко | Коуч | Инструктор НейроГрафики