КАПУСТА С БЕКОНОМ И ПАРМЕЗАНОМ — 8 июля 2026 г. в 10:00:07.563
КАПУСТА С БЕКОНОМ И ПАРМЕЗАНОМ Очень жду от вас 🤎🤎🤎 и обратную связь 💬, ведь я для вас очень стараюсь! Как превратить обычный кочан капусты в роскошный ужин, который домашние сметут за минуту? Сохраняйте этот гениальный рецепт! Состав: 🥬Капуста белокочанная 1 шт (1 кг) 🧀Сыр пармезан 50 г 🥓Бекон 100 г 🥄Масло оливковое 30 г 🧂Соль, специи 🌱Зелень 10 г Автор 🎥 @ketoparanoia Приготовление: 1 Капусту нарезать на стейки, толщиной 2 см. Выложить на противень. 2 Смешать масло с солью и специями, смазать капусту. 3 Накрыть фольгой и запечь при 200° 40 минут. 4 На сухой сковороде обжарить бекон до золотистого цвета. Снять бекон со сковороды и положить на бумажное полотенце. Остудить, мелко нарезать. 5 Достать из духовки, посыпать тертым с сыром сразу на горячую капусту, сверху положить бекон. Украсить зеленью. Примерное КБЖУ на 100г: 114/6/8/4 (клетчатка 3 г) Готовьте с любовью ❤️ #кетообед #кетоужин #кето #кетоменю #кеторацион