НИ

НИЗКОУГЛЕВОДНЫЕ И КЕТО РЕЦЕПТЫ от ketoparanoia

Еда и рецепты · 14 июля 2026 г.

Открыть канал в MAX

МЕДАЛЬОНЫ ИЗ ГОРБУШИ ПОД СМЕТАННЫМ СОУСОМ

МЕДАЛЬОНЫ ИЗ ГОРБУШИ ПОД СМЕТАННЫМ СОУСОМ Горбуша получается необыкновенно нежная, сочная и очень вкусная! Автор 🎥 @ketoparanoia Лучшая благодарность для меня - ваша активность! Очень рада вашим ❤️, сохранениям и комментариям! Состав: 🐟Горбуша свежая 🧀Сыр 80 г Для соуса: 🥛Сметана 2 ст л 🥄Горчица 1 чл 🥄Соевый соус 1 ст л 🧂Соль, специи Приготовление: 1. Горбушу порезать на стейки, удалить хребет и кости, свернуть в рулет (шайбой), как показано на видео 2. Для соуса: сметану добавить соль, специи, горчицу, соевый соус, перемешать 3. Рыбу выложить в форму, смазанную маслом, сверху полить сметанном соусом и запечь в предварительно разогретой духовке, при 180°, 20-25 минут. За 5 минут до окончания запекания достать рыбу из духовки, посыпать тертым сыром и убрать в духовку до расплавления сыра 4. Подавать в горячем виде Готовьте с любовью ❤️ #кетообед #кетоужин