НИЗКОУГЛЕВОДНЫЕ И КЕТО РЕЦЕПТЫ от ketoparanoia
Еда и рецепты · 18 октября 2026 г.
ПЕЧЕНЬЕ БРАУНИ
ПЕЧЕНЬЕ БРАУНИ Печенье для истинных шокоманов! Потрясающий вкус, насыщенный аромат и нежная, тающая во рту текстура. Нереально вкусно, как будто ешь шоколад! Автор 🎥 @ketoparanoia Ваши 💕и 💬 будут благодарностью за рецепт! Состав: 🥄Кунжут чёрный (можно и светлый, это повлияет только на цвет ) 50г 🥄Мука кокосовая 20 г 🥄Какао 20 г 🧈Масло сливочное 25 г 🍫Какао тёртое 30 г (можно шоколад б/с) 🥛Сметана 50 г (можно заменить на кокосовые сливки) 🥚Яйцо 1 шт 🥄Разрыхлитель 1 чл 🥄Сахзам, ванилин Приготовление: 1. Кунжут измельчить в кофемолке 2. Смешать сухие ингредиенты 3. Растопить масло и шоколад, добавить кним яйца и сметану, перемешать 4. Добавить сухие ингредиенты, перемешать и оставить на 10 минут 5. Сформировать влажными руками печенье, выложить на противень, застеленный пергаментом (при необходимости его смазать) 6. Выпекать при 180° 10 – 15 минут У меня получилось 9 шт по ~25г Примерное КБЖУ на 100 г: 353/11/30/10 (клетчатка 4г) На 1 шт: 94/3/8/3 (клетчатка 1г) Готовьте с любовью ❤️ #кетопеченье #кетовыпечка #кетобрауни