НИЗКОУГЛЕВОДНЫЕ И КЕТО РЕЦЕПТЫ от ketoparanoia
Еда и рецепты · 15 октября 2026 г.
САЛАТ-ПАШТЕТ
САЛАТ-ПАШТЕТ Когда хочется приготовить что-то за считанные минуты, но получить ресторанный уровень нежности, то этот салат-паштет станет вашим абсолютным фаворитом! Автор 🎥 @ketoparanoia Принимаю Ваши ❤️❤️❤️ в качестве благодарности за рецепт! Состав: 🥚Варёные яйца 3 шт 🥑Авокадо 150 г 🌱Зелень 10 г 🧅Лук красный 40 г 🥄Масло оливковое 15 г 🧂Соль, специи 🍋Сок лимона 2 чл 🥬Листья салата для подачи 50 г Приготовление: 1 Яйца отварить. 2 Авокадо почистить, удалить косточку. 3 Лук и зелень очень мелко порубить. 4 Поместить ингредиенты в миску, добавить сок лимона, соль, специи, масло и размять вилкой до однородного состояния. 5 Подавать на листьях салата или на ломтике хлеба Примерное КБЖУ на 100г: 149/5/12/2 (клетчатка 3) Готовьте с любовью ❤️ #кетосалат #кетозакуска #кетоблюдо #keto #кеторецепт