Наши вкусы в еде — иногда не просто прихоть или привычка. Подробнее рассказали на карти...
Наши вкусы в еде — иногда не просто прихоть или привычка. Подробнее рассказали на картинках, проверьте себя: 🧂 Тянет на солёное → обезвоживание, усталость надпочечников, нехватка хлора и кремния. Что нужно: магний, витамин С, работа со стрессом, больше воды. 🍔 Тянет на жирное → дефицит кальция, нехватка омега-3, гормональный дисбаланс. Что нужно: кальций, омега-3, проверить гормоны. 🍫 Тянет на шоколад → глубокий дефицит магния. Что нужно: магний (глицинат или цитрат) курсом. 🍰 Тянет на сладкое (без меры) → кандидоз, стрессовое истощение, дефицит железа и витаминов группы В. Что нужно: железо (ферритин), витамины В, поддержка микробиоты. 🍋 Тянет на кислое или острое → низкая кислотность желудка, дефицит антиоксидантов, нехватка витамина С и железа. Что нужно: витамин С, железо, нормализация работы ЖКТ. 🍞 Тянет на мучное → дефицит витаминов группы В, дисбиоз, кандида, нехватка энергии. Что нужно: витамины группы В (комплекс), железо, пробиотики. #тягаксладкому #нутрициология #витамины *БАД не является лекарственным средством. Перед приемом необходима консультация специалиста. 🩵