Не возраст виноват в том, что скрипят суставы
Не возраст виноват в том, что скрипят суставы На этой и следующей неделе на занятиях «Дизайн тела и сознания» говорим о суставах, но не с той стороны, к которой вы привыкли. Внутри каждого сустава есть клетки, которые реагируют на сигналы нервной и иммунной систем. Это не просто механизм, который стирается от нагрузки со временем. Он откликается на то, как вы спите, что едите, как двигаетесь и что чувствуете. Обычно слышим одно и то же: возраст, хрящ стирается, пейте хондропротекторы. Но у одних суставы в 70 лет работают исправно, а у других уже в 55 скрипят при каждом движении. Значит, дело далеко не только в возрасте. На занятиях разберём: ❗почему суставы называют второй иммунной системой тела ❗какие простые и безопасные движения возвращают лёгкость без надрыва ❗что добавить в рацион, чтобы суставы сказали спасибо Приходите, если хотите двигаться легко и без страха 👇🏻 пн, ср 09:00 https://max.ru/join/dCQGWV-F2XAI8smJPTZOJYtp_qEyUo9M3spQYX9nsms ср, сб 08:45 https://max.ru/join/8Npg9SWin37-KiNHXhFMUPRJ4uQdpZPY6aXSzDUgjxg пн, ср 12:00 https://max.ru/join/jzhIA4G_Ca_TieKCU7Y5pm7506cR27av7shN4-xAFvA вт, пт 15:00 https://max.ru/join/npQFT59PGtJbAd4XuwwxLr8be2L5qG0Ga-U5PqxRxps пн, ср 15:00 https://max.ru/join/ykasTSVFOtuLPzHtmvtzgH0J5JsEWkkfbPu9oojOtb8 вт, чт 09:00 https://max.ru/join/siv8pT54BNlqcxi-KeQ8S7wzDR77PO4A817TfmCzuJw пн, сб 12:15 https://max.ru/join/iptzFBP0U8C6C7JBCZZ_FI2lcBifmEZ-gH6v67w4KdU