«Боялась, что не хватит дисциплины...» — 3 июля 2026 г. в 16:59:35.031
«Боялась, что не хватит дисциплины...» Именно с таким страхом Гульшан пришла ко мне. До этого уже был опыт работы с другим нутрициологом. Но на этапе ведения дневника питания всё закончилось. Сегодня Гульшан написала: Хочу поблагодарить Вас за совместную работу, поддержку, очень щадящую обратную связь. Эти 3 кг для меня большое достижение, чувствую себя лучше и легче. Конечно были срывы, активности не хватает. Но останавливаться не хочу. Буду стараться. Я не верю, что человека можно замотивировать чувством вины. Когда приходится оправдываться за каждый шаг в сторону, хочется не продолжать, а просто перестать отправлять отчёты и забыть всё это как страшный сон. Старые пищевые привычки не исчезают по щелчку. Поэтому моя задача — не ругать, если где-то пошло не по плану, а вместе разбираться, почему так получилось и что можно изменить, чтобы двигаться дальше.