🚫 Мне теперь ничего нельзя? — 29 июня 2026 г. в 11:51:48.560
🚫 Мне теперь ничего нельзя? Самая популярная мысль, когда получаешь диагноз гастрит в свою медкарточку. Давайте сегодня разберем, а что действительно теперь нельзя на период лечения. ⛔ крепкие наваристые бульоны (это про любимый харчо и солянку) ⛔ жареную еду со специями (это про любимый шашлык) ⛔ копчёности и консервы, соленья и маринады (это про закуски под шашлык) ⛔ кофе, газированные напитки (минеральные воды, соки, энергетики, пиво) ⛔ цитрусовые все (на время применения протокола и пока слизистая не восстановится) ⛔ алкоголь ⛔ белый мягкий хлеб, сдобу, манную кашу, картофельное пюре, ну в общем сахарозаменители и быстрые углеводы ⛔ слишком холодное и слишком горячее ⛔ крупные куски еды, не измельченное и грубое ⛔ сырые овощи и фрукты, редис, репа, щавель, шпинат, лук, укроп ⛔ цельное молоко ⛔ помидоры ⛔ шоколад ⛔ сложноперевариваемые крупы: пшено, перловка, кукурузная крупа ❓ И как теперь жить? Открыть шоры, оглянуться и увидеть разнообразие иных продуктов, которых возможно не было в вашем рационе ранее. Да, это требует силы, воли и усилий. Но никто кроме нас 🤷♀️ #гастрит #ГЭРБ #нутрициологиЯ