Антонина Рождественская | Нутрициология | Тоня_про_еду
Здоровье · 22 августа 2026 г.
ОНИ ВРУТ — 22 августа 2026 г. в 01:29:38.753
ОНИ ВРУТ Вчера с соседкой разговор случился. Ей за 70 и ее вчера прооперировали. Боль сильная. Плачет. Я считаю, что мне в этом плане повезло, меня до этого в предыдущей больнице на таблетки посадили и боль не так чувствуется, хотя... Но сейчас не об этом. Вечером помогала надеть ей памперс и помогала ей встать сходить в туалет, потому что медсестра пригрозила катетером в мочеточник. Заговорили о весе. Мы с ней и до этого говорили о нем. Ей хочется похудеть. У нее живот есть и она сама говорит, что он ей мешает. Обычный живот как у большинства старушек, мягкий, но большой. Талия чуть больше 100 см по животу И он ей не даёт возможности перевернуться на бок с прооперированной спиной и начать вставать и тем более не даёт возможности лечь пописать на утку 🦆 Так о чем я ? Она мне и говорит, что весит 73 кг. И до этого вскользь говорила эту цифру. Но в халатике я ее фигуру не видела. А тут понимаю, какие там 73!? 83-87 минимум. Спрашиваю, откуда у нее информация о цифре. Ответила, что дома взвешивалась на бытовых весах. Вторая соседка за стеной, полулежачая. Ей тоже ща 70. И операцию откладывают из-за высокого сахара крови. Заставил анестезиолог на выходных дневник глюкозной кривой вести каждые два часа. Говорит тоже мне вчера, что весит 76. Какие там!? 110-115 минимум. Что такое 89 кг, когда у тебя ничего нигде не висит и есть только живот, я знаю. По себе знаю. Это кости у нас почти не весят, а жир он ой какой плотный и тяжелый, особенно если есть крупные висящие на руках, ногах и на животе отложения. Уж извиняйте, что грубо 🤷♀️. Это факт и не стоит себя тешить иллюзиями. Сколько раз я отлавливала себя и своих родителей, когда у нас были простые механические или электрические бытовые весы, что... ВЕСЫ ВРУТ точнее сказать, они искажают реальную цифру, если в тебя есть живот, а ты пытаешься через него наклонить свою голову, опустив глаза и посмотреть, а что там между пальцев, какая там цифра внизу. Вес в этот момент переносится на пальцы и происходит разбаланс механизма. И это понимаешь, если знаешь принцип работы этих бытовых весов и чуток физики. Вы переносите точку опоры с центра. А так ничего, можно жить всегда в легкой ауре небольшого обмана. Обмана себя. КАК МЫ ВЗВЕШИВАЕМСЯ, если у вас простые бытовые весы и вы не стройняшка-фитоняшка? ПРАВИЛА - всегда просим помощи кого-нибудь, кто должен будет посмотреть цифру пока вы стоите ровно; - встаем прямо по центру, ровно, чтобы вес был распределен равномерно на обе ноги без перекоса на пальцы, пятки, внешние или внутренние края стоп и никуда не крутим голову, не наклоняем ее; - ноги должны стоять ровно в нарисованных проекциях стоп, не косолапить и не заступать пальцами в поле с цифрами; - пол, где стоят весы, должен быть абсолютно ровным, никаких перекосов по доскам и прочего даже на 2-3 мм; - если ваш вес 100+ или длина стопы 27+ см., то стоит задуматься о хороших весах с большой платформой для вставания. Да, они много места занимают. Да, морально больно такой аппарат дома иметь и он дороже. Но будет точнее. Или ходите в поликлинику взвешиваться раз в месяц на весы с циферблатом, выведенным на отдельное табло.