АР

Антонина Рождественская | Нутрициология | Тоня_про_еду

Здоровье · 15 октября 2026 г.

Открыть канал в MAX

Я села за свою безнадежно запущенную учебу.

Я села за свою безнадежно запущенную учебу. Сегодня омега-3. Я в шоке... насколько психоэмоциональные болезни, проблемы с кожей (дерматиты, псориазы), эректильная дисфункция, мужское бесплодие, фертильность, качество слизистых в ЖКТ и даже слизистые глаз связаны с этим веществом А еще омега-6 (та самая, что в подсолнечном масле) является антагонистом омега-3 и именно поэтому важно рыбу не жарить до румяной корочки и тем более не жарить ее на подсолнечном масле Знала б я лет 5 назад это (рыбу я никогда не жарила), многое бы поменяла в своем и семейном рационе и в баночках на полке и не жалела бы денег на эту добавку