Привет! Если вы здесь недавно — давайте знакомиться 🤍
Привет! Если вы здесь недавно — давайте знакомиться 🤍 Я Наташа. Последние 11 лет я занимаюсь маркетингом, а сейчас начинаю новый для себя путь — учусь нутрициологии. Пришла я к этому неслучайно. Сейчас сама занимаюсь своим питанием и снижением веса и в процессе поняла, что мне гораздо интереснее не очередная диета, а то, как вообще выстроить питание так, чтобы оно не управляло твоей жизнью. 🥦 Поэтому здесь я буду показывать свой путь в нутрициологию: что изучаю, что меня удивляет, что меняю в своём питании и как постепенно формируется мой собственный подход. 🥦Буду много говорить про отношения с едой: переедание, постоянные мысли о еде, эмоциональное питание, ограничения и вечный цикл «начну новую жизнь с понедельника». 🥦И ещё здесь будет много моего маркетингового взгляда на индустрию питания: почему мы верим в одни обещания, как нам продают похудение и где заканчивается полезная информация и начинается маркетинг. Пока я учусь — и не собираюсь делать вид, что уже знаю всё. Но хочу показать весь путь от начала обучения до того момента, когда смогу применять знания в работе с людьми. Если вам тоже хочется, чтобы еда была частью жизни, а не занимала её целиком — оставайтесь. Думаю, нам будет интересно 🤍