🍧КЛУБНИЧНОЕ МОРОЖЕНОЕ 🍧 — 29 июня 2026 г. в 06:49:03.641
🍧КЛУБНИЧНОЕ МОРОЖЕНОЕ 🍧 🍓🍌🍧А вы знали, что это мороженое — не просто сладкий десерт, а настоящая витаминная бомба? 🍌Банан даёт калий для сердца, 🍓клубника — витамин C и антиоксиданты, творог насыщает кальцием. И всё это — всего 92 ккал на 100 грамм! Вес готового блюда 435г (5 стаканчиков). КБЖУ на 100г: 92/3.8/2.2/14.6. КБЖУ на 1 стаканчик 87г: 80/3.3/1.9/12.7. Ингредиенты: 150г бананов 140г клубники 55г молока 2.5% 125г 5% мягкого творога 5 шт. (22г) стаканчиков для мороженого 2г сахарозаменителя (Фитпарад). Приготовление. Банан нарезать кружочками, поместить в пакет и заморозить. Клубнику заморозить. В чашу блендера поместить банан и клубнику, дать подтаять 5 минут, добавить молоко, творог и с/з. Пробить блендером до однородной массы и разлить по стаканчикам. Поставить стаканчики с мороженым в контейнер, переложить пергаментом, чтобы стаканчики не слиплись. Накрыть крышкой (либо пакетом) и заморозить, но можно есть и сразу. Если достаете из морозилки - дайте мороженому чуть-чуть оттаять. 🍧Польза мороженого. Бананы в составе — источник: ✅Калия для здоровья сердца ✅Витамина В6 для нервной системы ✅Клетчатки для пищеварения ✅Природных сахаров для энергии Клубника обогащает десерт: ✅Витамином С для иммунитета ✅Антиоксидантами для молодости ✅Фолиевой кислотой для кроветворения ✅Флавоноидами для защиты от воспалений Творог 5% дает: ✅Легкоусвояемый белок ✅Кальций для костей ✅Пробиотики для микрофлоры ✅Витамины группы В.