Комплекс от отёков лёжа на диване💧 — 25 августа 2026 г. в 18:31:30.067
Комплекс от отёков лёжа на диване💧 Обязательно дышим параллельно, помним, что главный наш насос - диафрагма И конечно, кто борется с повышенной отёчностью - всегда её будет проще побороть, если у вас в теле достаточное количество мышечной массы💪 В беременность она у меня, естественно, подснизилась + нагрузка увеличилась, отёки возникают А вне беременности не игнорируем адекватные силовые тренировки🙏🏼 Программа 40+ обязательно с этим работает, т.к. сохранение мышц одна из задач возраста 35+ 👌🏻работать с отеками, осанкой, стопами, лицом тоже будем в этом курсе, старт 28.08
830 просмотров