Показала на видео, как может реагировать тазовое дно на такие ситуации как: — 22 августа 2026 г. в 14:42:52.194
Показала на видео, как может реагировать тазовое дно на такие ситуации как: • чихание • смех • кашель • рвота ➡️Это всё то, что возникает внезапно и резко увеличивает внутрибрюшное давление✊ ⬇️⬇️оно начинает устремляться вниз, давя на мочевой пузырь (и остальные органы)) И тут тазовое дно! ✅Если готово среагировать оперативно, что является его здоровым состоянием - вы кашляете, высмаркиваетесь от души и смеетесь ❌Если не готово, злосчастные капельки успевают выдавиться наружу🐕 И здесь не нужно винить одно тазовое дно, его работа разладилась из-за: • возможно постоянного давления в эту область (много сидите, живот втягиваете, в области живота поправились, пресс не правильно качаете) • недовосстановления таза, живота, осанки после родов (даже если вашему чаду уже 10+) • дыхания, смены гормонального фона, поджатого таза Устранив причины - можно вернуть реакцию)👌🏻 Поэтому, не люблю и не советую только локальные упражнения на тазовое дно, а всё в комплексе. Велком за этим на нужный и полезный курс тренировок 40+ 🗓Мы стартуем 28.08 3200 вместо 4000 https://drobysheva.fit/onlajn-kurs-40