Доброе бодрое! ✊
Доброе бодрое! ✊ Всем продуктивной рабочей недели! Что-то я пропустила два дня челленджа, отчитываюсь. Позавчера я была не молодец: полдня собиралась в театр, потом вечер в театре — было не до спорта. Разрешила себе полениться. Вчера мы гуляли по Коломенскому, прошли 11 тысяч шагов, так что все были #ямолодец, хоть и без зарядки. Сегодня я уже молодец: с утра традиционно два стакана теплой воды, сделала тренировку на 20 минут — не очень сложную, но с гантелями и прессом. А у вас как дела?
322 просмотров