Простите, меня сегодня много))
Простите, меня сегодня много)) Утром была 25 минут силовая тренировка, днём 5 км 🚶 Кстати, у меня уже -4 кг. Не знаю за какой период, может за 2 месяца или 3. Но главное, что #ямолодец ✊ втянулась и реально начала получать удовольствие от процесса. Ем всё, но в небольших количествах, калораж у меня всегда ниже моей нормы. Стараюсь наседать на белок, но пока не считаю, хотя надо конечно. Как у вас?
211 просмотров