Какие анализы сдать перед приемом диетолога❓
Какие анализы сдать перед приемом диетолога❓ О биохимических показателях я говорила здесь. Сегодня же хочу обсудить саркопению. Саркопения - это уменьшение мышечной массы тела и снижение функции мышц (силы / производительности). Снижение мышечной массы ведет к ⤵️ ↓ физической активности, а значит и к ↓ качества жизни, ↑ риска послеоперационных осложнений, ↑ токсичности химиотерапии. Поэтому сохранение и приумножение мышц - это важная задача диетотерапии. Как измерить ваши мышцы? 1️⃣ Биоимпелансный анализ состава тела оценивает количество мышечной массы в организме. Обычно данная аппаратура есть в спортивных, медицинских центрах и центрах здоровья. ВАЖНО перед исследованием ▪️за 12 часов не пить алкоголь и не заниматься спортом; ▪️за 3 часа не есть и не пить; ▪️перед исследованием опорожнить мочевой пузырь. 2️⃣ Динамометрия (подробнее здесь) оценивает силу мышц. Также силу мышц можно оценить с помощью теста со стулом. 3️⃣ Пробы для оценки функции мышц (об этом здесь). Что вы знаете о своих мышцах❓ #обследование #саркопения