Понедельник на минималках. Выпуск 5. Тишина внутри, снегопад за окном. — 2 марта 2026 г. в 16:58:15.811
Понедельник на минималках. Выпуск 5. Тишина внутри, снегопад за окном. Ещё вчера я была уверена: сегодняшний понедельник будет без минималок. Рабочий график плотный, консультации одна за одной, успеть бы пообедать и выдохнуть между. Но с утра все волшебным образом пошло не так. Неторопливая прогулка с собакой. Снегопад — густой, тихий, как тяжелое одеяло. По дороге обдумала задачи на неделю, скорректировала планы (спойлер: кое-что убрала, кое-что сдвинула). А потом случилось то, чего вообще не было в сценарии: я легла и полчаса поспала. Потому что снег за окном так и звал свернуться клубочком и просто полежать. И я не отказала себе в этом удовольствии. И только потом начался плотный массив рабочих часов. Что помогло? Похоже, сработал фокус внимания на договорённости с собой (и с вами). Я всё же держала это в голове: искать часы-на-минималках, даже когда кажется, что их нет. И когда утром появилось окно — я его не пролистала, не заполнила делами, не потратила на «нужно ещё успеть». Я взяла это время себе. Оказалось, что минималки — это не про откуда-то взявшийся свободный день. Это про умение заметить просвет в самой плотной череде дел и разрешить себе в нём побыть. Сегодня получилось. Посмотрим, что будет дальше. #понедельникнаминималках #невыгорай