ОТ

Оздоровительный тренинг с Ольгой Красич

Образование · 10 августа 2026 г.

Открыть канал в MAX

‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️Мобильность, стабильность и отсутствие стресса.

‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️Мобильность, стабильность и отсутствие стресса. Немного о том как устроено тело и почему моя система работает. ‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️ Девчонки, лето подходит к концу, пора возвращаться к себе и своему здоровью! 🍁✨ Здоровье, стройность и лёгкость начинаются не с надрыва, а с понимания биомеханики и глубинной работы с телом. Стройность же строиться культурой питания. Приходи и меняйся вместе с нами. В группе учимся питаться правильно, проходим системы детокса и чистки, работаем с телом бережно 🔥Объявляю ОТКРЫТЫЙ НАБОР в оффлайн-группу умного движения и телесных практик! Для онлайн работы, тоже пиши в директ‼️ Добавляйся в группу и пиши в директ vk.ru/prozdoroviie или здесь в комментариях. "Хочу в группу" 🌿 Что вас ждёт и почему это работает?Мы не просто «качаем мышцы» — мы работаем со всей структурой тела и ищем первопричины зажимов, болей и отеков. В арсенале: умный фитнес, элементы пилатеса, мягкие мануальные и остеопатические отработки. ✔️Полная биомеханика и мобильность: возвращаем суставам и позвоночнику естественную подвижность и стабильность, чтобы движение приносило радость, а не боль. ✔️Фундамент — Стопы и Тазовое дно: работаем с опорой тела и глубоким кором. Это ключ к плоскому животу, здоровой пояснице и женскому здоровью. ✔️Дыхание и висцеральная зона: нормализуем грудобрюшное давление, улучшаем работу внутренних органов, избавляемся от тяжести и отечности. Фациальная и мануальная отработка: учимся мягко воздействовать на соединительную (структурную) ткань прямо на занятиях, чтобы снимать глубокое напряжение. ✔️Мышечный тонус: работаем движением в арсенале умный фитнес и элементы пилатеса. 🎁 Бонус для участников: доступ в закрытый чат, где мы дополнительно работаем с костями черепа, самомассажем и омоложением лица! 🥦Программы детокса и очищения, советы по питанию. ✔️Все это доступно бонусом если ты участник группы, бесплатно. 💸Стоимость одного занятия в зале - 400 рублей + доступ к закрытому чату с массажными практиками, детоксу и моим личным сопровождение. 📍 Расписание и локация Где: ул. Черняховского, 20а (уютный зал) Когда: Понедельник: 19:00 Среда: 19:00 Пятница: 17:30 💡 Перестаньте бороться с телом — начните с ним сотрудничать!Хватит откладывать себя на потом. Занятия подходят для любого уровня подготовки, даже если есть грыжи , боли различного характера, приходи, будем разбираться — мы движемся бережно и в удовольствие. Количество мест в группе ограничено, чтобы каждая получила максимум внимания. 📲 Чтобы забронировать место или задать вопрос, добавляйся в мою группу vk.ru/prozdoroviie. И пиши мне в директ или здесь в комментариях - "Хочу в группу" Вышлю все подробности. Приходи у нас не скучно❤️ 🖐️ До встречи на ковриках! Оздоровительный тренинг с Ольгой Красич.