Как специалист по биомеханике тела, коррекции осанки и движению. Как телесный практик, ...
Как специалист по биомеханике тела, коррекции осанки и движению. Как телесный практик, утверждаю- массировать холку бесполезно. Больше информации в моей группе. Холка — это не просто «жировой валик» на шее. Чаще всего она формируется из-за изменений осанки и компенсаций, которые возникают в теле. Именно поэтому массажи, банки и попытки «разбить» холку не помогают избавиться от проблемы. Пока причина не устранена, организм будет снова создавать привычные компенсации, а проблема будет возвращаться. Кстати, именно у женщин холка встречается значительно чаще. И дело не только в возрасте, гормонах или лишнем весе. Женская шея физиологически длиннее и тоньше, поэтому ей сложнее справляться с постоянной нагрузкой. У мужчин шейный отдел, как правило, мощнее, поэтому такая проблема встречается реже. В ролике я подробно рассказываю, почему появляется холка, какие процессы в организме приводят к её формированию и что действительно нужно делать, чтобы решить проблему, а не бороться только с её внешним проявлением. Хочешь реальных изменений в теле, хочешь улучшить функциональность, обрести красоту и здоровье? 📍 Жду вас на своих тренировках: Черняховского, 20а( запись в директ) 🗓 Понедельник, среда — 19:00 🗓 Пятница — 17:30
Канал в каталоге Максиметера
35 подписчиков · Образование