🙏🏼 28-й День Великого поста
🙏🏼 28-й День Великого поста Пост продолжается, и каждый день – это возможность приготовить что-то простое, полезное и вкусное. 🍲 Овощное рагу с фасолью Сытное и тёплое блюдо, богатое растительным белком, которое хорошо подойдёт и на обед, и на ужин. Ингредиенты: • 1 банка фасоли (или 1 стакан отварной) • 1 морковь • 1 луковица • 1 болгарский перец • 2 столовые ложки растительного масла • соль по вкусу Как приготовить: 1️⃣ Лук, морковь и перец нарезать. 2️⃣ Обжарить лук и морковь до мягкости. 3️⃣ Добавить перец и фасоль. 4️⃣ Перемешать, посолить и потушить под крышкой 10–15 минут. Получается сытное, ароматное и полезное блюдо. 🍽 Что ещё можно приготовить: • гречку с грибами • тушёную капусту • рис с овощами • картофель с зеленью 💬 Елена Викторовна Хрусталёва, председатель Партии пенсионеров в Алтайском крае, напоминает: важно соблюдать пост с учётом своего самочувствия, особенно в пожилом возрасте.