⚠️ Почему попадать в энергетическую яму опасно?
⚠️ Почему попадать в энергетическую яму опасно? Чем меньше у нас энергии, тем мы менее продуктивны - чаще ошибаемся и расплачиваемся за свои ошибки, делаем всё в разы медленнее, получаем худший результат ➡️ в итоге теряем в доходе, в радости жизни, нет ресурса восстанавливаться (например, запланировать отдых) ➡️ что приводит к ещё большей потери энергии и это порочный круг, где мы постоянно во всё большем дефиците. Стоп 🤚 пора спрыгивать с этой карусели 🎠😵💫 Сегодня до 23.59 вы ещё успеваете присоединиться к занятиям на курсе ЙОГА С СОБОЙ - регулярная йога-терапевтическая практика - хороший способ выйти из прочного круга потери энергии. Она помогает 'закрыть' все дыры утечки энергии: гиподинамия, хроническое воспаление и стресс (о них писал выше). 4️⃣ из 5️⃣ дыр, куда утекает наша энергия - зажимы в теле. Напряжённые шея, спина, ноги - самые распространённые пожиратели энергии. Попробуйте крепко зажать кулаки ✊🏻✊🏻 и держать-держать-держать их 😬 - вот такие же зажимы у нас есть по всему телу, но мы их не замечаем (потому что привыкли). Отследить и снять это напряжение помогают специальные практики, и конечно, нам нужно исключить хронический стресс - с этим мы работаем на курсе. Присоединяйтесь ⏰👇🏻 https://healthyoga.club/yoga Лучшее время сажать дерево 🌳 было 25 лет назад... и сейчас. Ваш йога-терапевт, Павел Барсуков 🧡