«Не существует способа полностью избавиться от тревоги. Но мы должны научиться жить с т... — 25 июня 2026 г. в 08:38:00.723
«Не существует способа полностью избавиться от тревоги. Но мы должны научиться жить с тревогой, как научились выживать во время шторма» — Пауло Коэльо Многие приходят к психологу с запросом: «Хочу, чтобы тревога исчезла совсем». Но тревога — это не поломка. Это часть нас. Она появляется, когда нам важно что-то или когда мы чувствуем угрозу. Шторм не спрашивает разрешения. Но опытный моряк не борется с волнами — он учится держать курс даже в качку. Цель не в том, чтобы никогда не тревожиться. Цель — чтобы тревога больше не управляла вашей жизнью 💙 ⇨ Антистресс-канал 💙
605 просмотров