Странный, но рабочий способ снять тревогу — 30 июня 2026 г. в 12:24:00.796
Странный, но рабочий способ снять тревогу 📌 СПОСОБ 7 ЛИТЬ ДУШ НА ГРУДЬ / ПЛЕЧИ 🚿 При стрессе мы втягиваем голову в плечи (рефлекс черепахи, защищающей шею от хищника). Мышцы трапеции каменеют. Горячая вода принудительно снимает этот спазм, и мозг получает обратную связь, что за вами уже не гонится гепард или месячный отчет и можно расслабиться. Еще горячая вода на грудину дает эффект «безопасных объятий». 🤍 ⇨ Антистресс-канал 💙
429 просмотров