ПИ

Психология и плед

Прочее · 6 сентября 2026 г.

Открыть канал в MAX

Стыд не говорит: «Я ошиблась».

Стыд не говорит: «Я ошиблась». Он говорит: «Со мной что-то не так». Из-за него хочется спрятаться, замолчать и не просить поддержки. Но один поступок не описывает вас целиком. Попробуйте заменить «я плохая» на: «Мне стыдно, потому что я сделала…» — и назвать конкретный факт. Ошибку можно разбирать. Себя не обязательно за неё уничтожать. ⇨ Антистресс-канал 💙