Почему после неудачного ЭКО следующая попытка может пугать сильнее первой?
Почему после неудачного ЭКО следующая попытка может пугать сильнее первой? Перед первым ЭКО есть надежда. Конечно, есть тревога, вопросы, страх неизвестности. Но где-то внутри может жить мысль: "А вдруг всё получится?".. А потом попытка заканчивается не так, как хотелось. И вместе с разочарованием появляется опыт, который невозможно просто забыть. Женщина уже знает, как сильно можно ждать результата. Как считать дни, прислушиваться к себе, искать признаки беременности. Как больно увидеть отрицательный тест или услышать от врача, что попытка не удалась. И перед следующим ЭКО она боится уже не только неизвестности. Она помнит, как было больно в прошлый раз! Могут появляться мысли: 📍А если снова не получится? 📍Смогу ли я пережить ещё одно разочарование? 📍Может быть, не стоит так сильно надеяться, чтобы потом не было так больно? Кто-то старается не строить планов и сдерживает свои ожидания. Кто-то, наоборот, постоянно думает о предстоящей попытке, прокручивает разные сценарии и пытается предусмотреть всё, что только возможно. И то и другое может быть способом справиться с тревогой. После неудачного ЭКО страшно не только снова потерпеть неудачу. Страшно снова пережить потерю надежды, в которую уже вложено столько сил, времени и чувств. При этом женщина может очень хотеть ребёнка и одновременно бояться следующей попытки. Эти чувства не противоречат друг другу. Не нужно заставлять себя быть позитивной, убеждать себя, что в этот раз всё обязательно получится, или стыдиться своего страха. Вы не обязаны подходить к следующему ЭКО с прежним энтузиазмом. Иногда подготовка к новой попытке — это не только медицинские обследования и назначения. Это ещё и возможность позаботиться о себе: признать, что прошлый опыт был болезненным, понять, чего именно вы боитесь сейчас, и найти способы поддержать себя в период ожидания. 🧬Если вы готовитесь к новой попытке ЭКО и чувствуете, что тревога становится слишком сильной, с ней не обязательно оставаться один на один. На консультациях мы можем поговорить о том, что тревожит именно вас, и поискать способы пройти этот период с большей внутренней опорой. Если вам нужна такая поддержка, напишите мне в личные сообщения 📩