Pilates_Bakanova

Здоровье · 4 апреля 2026 г.

Открыть канал в MAX

Основной идеей метода Пилатес является использование разума для контроля мышц и концент... — 4 апреля 2026 г. в 17:02:42.451

Основной идеей метода Пилатес является использование разума для контроля мышц и концентрацией внимания на глубоких мышцах-стабилизаторах, которые помогают поддерживать равновесие тела и обеспечивают поддержку позвоночника🤓 #пилатес #pilates