Отпуск — это время отдыхать. Но не обязательно переставать двигаться.
Отпуск — это время отдыхать. Но не обязательно переставать двигаться. Мы собрали несколько упражнений, которые займут всего 15 минут утром. Они помогут сохранить мобильность, мягко разбудить мышцы и поддержать тот результат, который вы уже создаёте на тренировках. Пусть из отпуска вы привезёте не только фотографии и загар, но и тело, которое по-прежнему двигается легко. Сохраните эту подборку перед поездкой, она точно пригодится.
160 просмотров