Нет фото — не было тренировки 💪
Нет фото — не было тренировки 💪 Жарища у нас, конечно... И солнца ведь практически нет, но воздух горячий. Пошла в зал через дорогу, не поехала в дальний. И взяла с собой самодельный изотоник. Если у вас тоже жарко и вы много времени проводите на жаре, берите на вооружение. Потому, что с потом мы теряем много солей, изотоник помогает избежать обезвоживания. 👉 На поллитра воды пара щепоток соли (примерно 1 г) и сок четверти небольшого лимона. Шагов сегодня у меня будет мало. Хорошо, если 10 тыс. Очень тяжело ходить в такую жару. Что у вас с погодой? Наш чат Группа ВК Написать мне
248 просмотров