Отличная идея для завтрака 👌
Отличная идея для завтрака 👌 Да, впрочем, как для любого приёма пищи) Омлет с грибами, шпинатом и сыром Нам понадобятся: • яйца – 2 шт • шампиньоны – 100 г • шпинат – 50 г • творожный сыр – 30 г • сыр твердый – 30 г • сливочное масло – 3 г • соль и специи – по вкусу Приготовление в видео. Не забываем только добавить хлебушек, и будет идеально сбалансированная еда 🥰 На диете Дюкан можно взять по 15 г творожного и твёрдого сыра, чтобы получился один доп, или вместо творожного сыра добавить йогурт или сметану из кефира. Наш чат Группа ВК Написать мне
107 просмотров