Витамин B12: важность контроля уровня
Витамин B12: важность контроля уровня Витамин B12 играет ключевую роль в функционировании нервной системы, образовании эритроцитов и синтезе ДНК. Он также влияет на память, внимание и общее самочувствие. Дефицит этого витамина может оставаться незамеченным длительное время, его часто списывают на стресс или переутомление. Обратите внимание на следующие симптомы: постоянная усталость, головокружение, снижение памяти, онемение в конечностях, бледность кожи и перепады настроения. В группе риска находятся вегетарианцы, люди старше 60 лет, пациенты с заболеваниями желудка и кишечника, а также те, кто принимает определённые лекарства. Важно помнить, что прием витамина B12 без обследования может быть нецелесообразным. Рекомендуется сначала сдать анализ и оценить уровень витамина, а затем обсудить с врачом необходимость коррекции. #МедицинаТюмень #Тюмень #PROЗдоровье Источник: Никойл — https://vk.com/wall-72819504_1125 Мы в ВКонтакте