Пойдём со мной:
Пойдём со мной: о счастливых коровах, земле и нас с вами Я уже рассказывала вам про купание в лесу, про тотальное расслабление и парную на лесном курорте в Тверской области. Сегодня хочу рассказать вам о посещении экофермы и поделиться впечатлениями. ⚠️ Оказывается, чтобы получить европейский сертификат «эко», мало соблюдать чистоту технологий и не использовать химикаты. У требований есть пункт… про условия жизни работников. Например, у доярок обязательно должны быть отдельные, комфортные комнаты. И знаете, какая за этим стоит философия? Чтобы молоко было от по-настоящему счастливых коров, люди, которые за ними ухаживают, тоже должны быть счастливы. Это действительно очень экологично и мне откликается. И в нашей жизни всё точно так же. Мы часто пытаемся насильно «осчастливить» свое тело: ▪️сажаем его на жесточайшие диеты, ▪️заставляем голодать, изнуряем тренировками через «не хочу», ▪️ругаем за каждый съеденный кусочек. Мы требуем от себя идеальных результатов, но при этом живем в постоянном стрессе, недосыпе и внутреннем напряжении. Но тело, ни мое, ни ваше, не будет расцветать, худеть и давать энергию, если мы истощены, загнаны и несчастливы. Настоящая стройность, как и эко-молоко, рождается только в одном месте — в атмосфере безопасности, заботы и внутреннего покоя. Нельзя построить здоровье на насилии над собой. И поэтому, сначала бережное отношение к себе — и только потом изменения. Пойдёмте со мной сегодня в эту мысль? Это важно. А у вас есть место, где вы можете по-настоящему выдохнуть, ваша крепость? Делитесь в комментариях. P.S. На видео постаралась показать вам побольше из этого чудесного места.