✨ Простукивание тела: простой ритуал для лёгкости — 24 августа 2026 г. в 10:00:01.315
✨ Простукивание тела: простой ритуал для лёгкости Снаружи мы очищаем тело в душе, а вот за внутренний «порядок» отвечает лимфатическая система 💧 Показываю несколько зон, которым можно уделить внимание с помощью лёгкого массажа и простукивания: ▫️ бёдра ▫️ область под ключицами ▫️ подмышки ▫️ внутренняя поверхность рук ▫️ поясница и спина Можно мягко проходиться ладонями или кулачками, а затем добавить лёгкие скрутки и другие движения. Главное — делать всё без боли и сильного давления, в комфортном темпе.
1 268 просмотров