💛 Спасибо за ваши комментарии! — 22 августа 2026 г. в 10:00:02.954
💛 Спасибо за ваши комментарии! Ваши добрые слова и отзывы — лучшая мотивация продолжать. Особенно приятно читать комментарии в Telegram и Max, там мы можем больше общаться. Частый вопрос: «Боль в пояснице отдаёт в ногу — что делать?» Если причина связана с седалищным нервом, на канале есть упражнения для мягкой растяжки — их можно выполнять сидя или лёжа. И отдельное спасибо за тёплые слова о маме. Ей очень приятно, хоть она и немного смущается такого внимания 🥹 Главное помнить: результат приходит к тем, кто занимается регулярно. Берегите себя и двигайтесь с удовольствием! 🌿
1 285 просмотров