🥦 Овощи в фольге в духовке в соевом соусе — 15 июля 2026 г. в 05:05:01.852
🥦 Овощи в фольге в духовке в соевом соусе Ингредиенты • Картофель — 1 шт. • Брокколи — 120 г • Болгарский перец — 80 г • Морковь — 1 шт. • Лук репчатый — 1 шт. • Соевый соус — 4 ст. л. • Сухие травы — 1 ч. л. • Соль, перец — по вкусу • Сухой чеснок — 1 ч. л. Приготовление 1. Очистите картофель, морковь и лук. Брокколи можно использовать замороженную или свежую. Очистите сладкий перец. 2. Картофель нарежьте крупными брусками. Сладкий перец нарежьте пластинами. Духовку прогрейте до 180 градусов. 3. Переложите овощи в глубокую миску, добавьте брокколи. 4. Очищенный лук нарежьте полукольцами и добавьте к овощам. 5. Морковь нарежьте кружочками или крупными пластинами. От себя можете добавить еще любые овощи. 6. Всыпьте к овощам соль, перец, добавьте сухие травы и сухой чеснок. 7. Влейте к овощам соевый соус и хорошо всё перемешайте. 8. Расстелите на рабочей поверхности фольгу, сделайте бортики и переложите в фольгу овощной микс. 9. Запечатайте фольгу в несколько слоев. Переложите заготовку на противень. 10. Запекайте овощи в фольге в духовке в соевом соусе 25–30 минут. 11. Спустя время подавайте вкуснейший овощной микс к столу. Ангела за трапезой! 😇 🥗ПОСТНАЯ КУХНЯ-Искусство быть сытым сердцем, а не желудком.