🥗 Диетический салат с кукурузой консервированной (ПП) — 28 августа 2026 г. в 12:28:00.725
🥗 Диетический салат с кукурузой консервированной (ПП) Ингредиенты • Кукуруза консервированная – 120 г • Помидор – 2–3 шт. • Лук репчатый мелкий – 1 шт. • Петрушка – 4–5 г • Соль – 2 щепотки • Масло растительное – 1 ст. л. Приготовление 1. Помидоры промойте, вырежьте зелёные сердцевинки, нарежьте средними или мелкими кубиками и выложите в салатник. По желанию помидоры можно заменить свежими огурцами или консервированной фасолью. 2. Репчатый лук очистите от кожуры, промойте в воде, нарежьте мелкими кубиками и добавьте к помидорам. Если горечь лука вам противопоказана, после нарезки можно залить его кипятком, чтобы удалить горечь, или заменить репчатый лук зелёным. 3. Консервированную кукурузу отцедите от маринада и добавьте к остальным ингредиентам в салатник. 4. Петрушку или укроп промойте, измельчите и всыпьте вместе с солью к продуктам в салатнике. 5. Заправьте салат оливковым маслом холодного отжима, льняным, кукурузным или нерафинированным подсолнечным маслом. 6. Аккуратно всё перемешайте. 7. Диетический салат с консервированной кукурузой подайте сразу же после приготовления, пока помидоры не выпустили сок. Ангела за трапезой! 😇 🥗ПОСТНАЯ КУХНЯ-Искусство быть сытым сердцем, а не желудком.