🍍Ананасово-мятный смузи с фисташками. — 16 июня 2026 г. в 07:38:04.500
🍍Ананасово-мятный смузи с фисташками. Ингредиенты: • Ананас (консервированный, кусочки) – 200 г • Мята (листья) – 10 шт. • Шпинат – 50 г • Семена льна – 2 ст. л. • Хлопья овсяные – 25 г • Фисташки (очищенные, несолёные) – 40 г • Сок лайма – по вкусу • Вода питьевая – 200 мл Приготовление: 1. В чашу блендера выложите ананас, листья мяты, шпинат, семена льна, овсяные хлопья и очищенные фисташки. 2. Влейте сначала около 100 мл питьевой воды. 3. Взбивайте смузи на высокой скорости блендера, постепенно добавляя оставшуюся воду до получения желаемой консистенции напитка. Смузи получится слегка зернистым из-за семян и орехов. 4. Попробуйте напиток и добавьте сок лайма по вкусу. 5. При необходимости включите блендер ещё на несколько секунд, чтобы вкус стал более однородным. 6. Готовый смузи при желании можно дополнительно охладить, затем разлить по стаканам или баночкам и подать к столу.