Салат с манго и рукколой — 6 мая 2026 г. в 14:12:53.684
Салат с манго и рукколой Ингредиенты: ⚪️Руккола - 40 г. ⚪️Манго - 70 г. ⚪️Апельсин - 70 г. ⚪️Яблоко - 70 г. ⚪️Семена чиа - 3 г. (или мак) ⚪️Корица молотая - 1 г. Приготовление: На тарелку выложить рукколу. Манго и яблоки порезать кубиками. Апельсины разделить на дольки и очистить от кожицы. Сверху посыпать семенами чиа и корицей. КБЖУ на 100 грамм: Б - 1,3 Ж - 1,3 У - 9,3 ккал - 56,7 Я в ТГ | Я в VK | Я в Max
2 реакций