Вкусные творожные лодочки с зеленью и сыром 🧀 — 9 июля 2026 г. в 14:35:12.880
Вкусные творожные лодочки с зеленью и сыром 🧀 Нежные, сытные, с ароматом прованса — идеально для завтрака или перекуса. 🛒 Ингредиенты: • Творог (5%) — 200 г • Яичный белок — 1 шт • Яичный желток — 1 шт • Соль — щепотка • Прованские травы — 1 ч. л. • Мука пшеничная — 30 г • Тёртый сыр — 50 г • Зелень — по вкусу • Семечки — 10 г 👩🍳 Приготовление: 1. Разогрей духовку до 180–200 °C. 2. Смешай творог, белок, соль, травы и муку до однородной массы. 3. Сформируй 6 «лодочек», выложи на пергамент и смажь желтком. 4. Запекай 15 минут, затем посыпь сыром. 5. Верни в духовку на 2 минуты до расплавления сыра. 6. Смажь вторым слоем желтка, запеки ещё 2 минуты до корочки. 📊 БЖУ (на 1 лодочку, всего 6 порций): • Калории: 93 ккал • Белки: 9,5 г • Жиры: 4,2 г • Углеводы: 5,5 г 💡 Совет Добавь зелень и семечки сразу после выпечки для свежести и хруста. Я в ТГ | Я в VK | Я в Max