Шарлотка без муки: яблоко и овёс за 4 минуты — 15 июля 2026 г. в 17:15:13.703
Шарлотка без муки: яблоко и овёс за 4 минуты 👩🍳 Вкусная, нежная и полезная альтернатива классическому десерту. 🛒 Ингредиенты: овсяные хлопья или отруби — 50 г яйцо — 1 шт подсластитель — по вкусу ванилин — по вкусу яблоко — 1 шт (не крупное) 👩🍳 Приготовление: 1. Очистите яблоко, нарежьте половину кубиками, а вторую часть дольками для украшения. 2. Смешайте все ингредиенты и добавьте нарезанные яблоки. 3. Перелейте смесь в форму для микроволновки. 4. Готовьте 4 минуты на максимальной мощности. 📊 БЖУ (на 100 г): Калории: 122 Белки: 8 г Жиры: 5.2 г Углеводы: 15 г 💡 Совет Используйте свежие яблоки для лучшего вкуса и аромата. Я в ТГ | Я в VK | Я в Max
306 просмотров