Сочный куриный рулет: быстро, вкусно, с желатином для плотности — 26 июля 2026 г. в 07:10:19.779
Сочный куриный рулет: быстро, вкусно, с желатином для плотности Нежный, ароматный мясной деликатес, который идеально держит форму. 🛒 Ингредиенты: Куриное филе — 800 г Соль — по вкусу Перец — по вкусу Сухой чеснок — 5 г Прованские травы — 2.5 г Паприка — 5 г Желатин — 10 г 👩🍳 Приготовление: 1. Смешайте куриное филе с солью, перцем, чесноком, травами, паприкой и желатином. 2. Плотно обмотайте рулет, чтобы сок с желатином не вытекал при приготовлении. 3. Запекайте рулет до готовности согласно рецепту. 4. Пока рулет теплый, дополнительно обмотайте его пищевой пленкой для уплотнения. 5. Охладите рулет перед нарезкой. 📊 БЖУ (на 100 г): Калории — 196.3 ккал, Белки — 17.1 г, Жиры — 13.4 г, Углеводы — 0.9 г. 💡 Совет Плотно обматывайте рулет, чтобы он не разваливался при нарезке. Я в ТГ | Я в VK | Я в Max