Нежные кабачковые блинчики 🥒 — 12 августа 2026 г. в 09:06:44.895
Нежные кабачковые блинчики 🥒 Легкие, сочные и ароматные блинчики с пользой для фигуры и здоровья. 🛒 Ингредиенты: • кабачок — 500 г • молоко — 200 мл • мука цельнозерновая или рисовая — 200 г • яйца — 2 шт • растительное масло — 60 мл • зелень — по вкусу • соль — по вкусу • чеснок — по вкусу 👩🍳 Приготовление: 1. Натрите кабачок на крупной терке и слегка отожмите лишнюю жидкость. 2. Смешайте муку, яйца, молоко, соль и чеснок до однородности. 3. Добавьте кабачок и зелень, тщательно перемешайте тесто. 4. Обжаривайте небольшие порции теста на разогретой сковороде с маслом. 5. Готовьте до золотистой корочки с обеих сторон. 6. Подавайте горячими или холодными по желанию. 📊 БЖУ (на 100 г): 145 ккал | Белки: 4.6 г | Жиры: 7 г | Углеводы: 15 г 💡 Совет: Для хрустящей корочки можно добавить немного разрыхлителя в тесто.