ПП куриные котлеты с кабачком 🍗
ПП куриные котлеты с кабачком 🍗 Ингредиенты: Куриное филе — 300 г Кабачок — 150 г Яйцо куриное — 1 шт. Овсяные хлопья — 30 г Лук репчатый — 50 г Соль — по вкусу Паприка — по вкусу Чёрный перец — по вкусу Приготовление: Куриное филе измельчаем в фарш. Кабачок натираем на крупной тёрке и слегка отжимаем лишнюю жидкость. Смешиваем все ингредиенты и оставляем фарш на 10 минут. Формируем котлеты и запекаем при 180°C около 25 минут. 📊 КБЖУ на 100 г: Калории: 118 | Белки: 16,8 г | Жиры: 3,5 г | Углеводы: 4,6 г Приятного аппетита! Ставь❤️, подписывайся на канал
118 просмотров