Салат с тунцом и яйцом 🥗
Салат с тунцом и яйцом 🥗 Ингредиенты: Тунец в собственном соку — 100 г Яйцо куриное — 1 шт. Огурец — 100 г Помидоры черри — 100 г Листья салата — 50 г Натуральный йогурт — 30 г Горчица — 1 ч. л. Лимонный сок — 1 ч. л. Приготовление: Яйцо отвариваем и нарезаем. Огурец и помидоры режем небольшими кусочками. В миску выкладываем листья салата, овощи, яйцо и тунец. Для заправки смешиваем йогурт, горчицу и лимонный сок. 📊 КБЖУ на 100 г: Калории: 74 | Белки: 9,2 г | Жиры: 2,8 г | Углеводы: 2,4 г Приятного аппетита! Ставь❤️, подписывайся на канал
109 просмотров