Куриная котлета-суфле с соусом — 4 августа 2026 г. в 16:13:42.764
Куриная котлета-суфле с соусом Лёгкий сытный ужин без лишних калорий. КБЖУ: 166.5 / 10.9 / 10.8 / 6.3 Ингредиенты: • филе — 200 г • яйцо — 1 шт • соль, специи — по вкусу Для соуса: • сметана 10% — 2 ст. л. • солёный огурец — 30 г • зернистая горчица — 1 ч. л. Филе взбиваем блендером с яйцом и специями до однородности, обжариваем на сковороде до готовности. Сметану смешиваем с мелко нарезанным огурцом и горчицей — соус готов. Совесть чиста, а вкус — на уровне. SHAPO media · наши каналы
1 403 просмотров