Завтрак — 29 июня 2026 г. в 04:19:00.380
Завтрак Омлет с грибами, шпинатом и сыром 🧀 ⚖️ КБЖУ на порцию 315/26.4/20.6/7 ⏱️ Время приготовления: 20 минут 📖 Вам понадобится: ❤️Яйцо - 2 шт ❤️Шампиньоны - 100 г ❤️Шпинат - 50 г ❤️Творожный сыр легкий - 30 г ❤️Сыр 16% - 30 г ❤️Масло гхи - 3 г ❤️Соль и специи - по вкусу 🍽 Способ приготовления: 1️⃣Нарежьте шампиньоны и обжарьте их на половине масла (1.5 г) до золотистого цвета. 2️⃣Через пару минут добавьте шпинат, творожный сыр, тертый сыр, соль и специи. Перемешайте и снимите с огня. 3️⃣Взбейте два яйца. 4️⃣На оставшейся части масла (1.5 г) обжарьте взбитые яйца до полуготовности. 5️⃣Переверните омлет и выложите на одну половину начинку. 6️⃣Заверните омлет в виде конверта, как показано на видео, и готовьте еще пару минут до полной готовности. Омлет с грибами, шпинатом и сыром - это сытный и вкусный завтрак или перекус, который порадует вас своим насыщенным вкусом и ароматом. Приятного аппетита! 💚 💚🥑ПП Рецепты