Обед — 5 сентября 2026 г. в 07:19:00.617
Обед Яркий салат с креветками и апельсином 🍤🍊 ⚖️ КБЖУ на 100 г: 87/6/4/5 ⏱️ Время приготовления: 15 минут 📖 Вам понадобится: ❤️Руккола ❤️Креветки ❤️Чеснок – 2 зубчика ❤️Апельсин ❤️Авокадо ❤️Сыр Фета ❤️Помидоры черри Для соуса: ❤️Оливковое масло ❤️Соус терияки ❤️Лимонный сок ❤️Соевый соус ❤️Прованские травы 🍽 Способ приготовления: 1️⃣Очистите креветки и обжарьте их с чесноком на разогретой сковороде. Добавьте соль и перец по вкусу. 2️⃣На тарелку выложите основу из рукколы. Сверху добавьте кусочки апельсина, нарезанное авокадо, половинки помидоров черри и кубики сыра Фета. 3️⃣Смешайте ингредиенты для соуса: оливковое масло, соус терияки, лимонный сок, немного соевого соуса и прованские травы. Хорошо перемешайте. 4️⃣Полейте готовый салат соусом, выложите обжаренные креветки и подавайте к столу. Приятного аппетита! Сочный, свежий и полезный — ваш новый фаворит среди салатов! ❤️ 🥑ПП Рецепты