Завтрак — 12 сентября 2026 г. в 03:19:00.539
Завтрак Овсянка «Тирамису» 🍮 ⚖️ КБЖУ на 100 г: 108/7/3/13 ⏱️ Время приготовления: 20 минут 📖 Вам понадобится: ❤️Геркулес — 60 г ❤️Молоко — 100 мл ❤️Кофе растворимый — 1 ч.л. ❤️Мёд — 20 г или подсластитель Пребиосвит — 5 г ❤️Мягкий творог — 100 г ❤️Какао — 5 г (для украшения) 🍽 Способ приготовления: 1️⃣Залейте геркулес молоком, добавьте кофе и подсластитель. Перемешайте и оставьте на 20 минут для набухания. 2️⃣Выложите овсяную основу в форму. 3️⃣Мягкий творог смешайте с сахарозаменителем и распределите сверху. 4️⃣Посыпьте поверхность какао и подавайте. Нежный десертный завтрак готов! Он подарит вам заряд энергии и невероятный вкус тирамису с пользой для здоровья ❤️❤️ 🥑ПП Рецепты
1 163 просмотров