🫓Тако с пользой о фигуре и вашем здоровье — 12 июля 2026 г. в 07:10:09.106
🫓Тако с пользой о фигуре и вашем здоровье КБЖУ на 100 грамм: 143/13/5/10 Ингредиенты: Лаваш (лучше из ц/з или ржаной муки) - 15 г Куриная грудка - 70 г Кукурузные хлопья - 10 г Яйцо - 1 шт Салат айсберг - 20 г Специи: чеснок сухой, паприка - по вкусу Соус: Йогурт греческий - 50 г Томатная паста/кетчуп - 10 г Горчица - 5 г Соленый огурчик - 20 г Приготовление на видео👆 🥘 Готовые рационы питания от нутрициолога каждую неделю 👉 ДОСТУП НАВСЕГДА Подписаться на каналы 🥗 Нутрициолог Анастасия Копылова, 🥑 ПП рецепты и правильное питание и 🌯 ПП рецепты на каждый день
418 просмотров